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广西柳州市融水苗族自治县杆洞乡乌英苗寨坐落在桂黔交界的大苗山深处，交通不便，资源匮乏。今年以来，乌英苗寨在柳州市柳江区和融水苗族自治县的支持下，依托两地非遗美食文化资源和现代农业特色产业，积极探索产业发展新路子，与柳江区帮扶企业合作推出特色美食产品，让当地特色食材在农业科技的赋能下，走出深山，走向市场，带动村民实现就业和增收。东莞石龙中学体育馆内，杠铃与地板的碰撞声此起彼伏。32岁的李发彬稳稳地举起杠铃，记分牌显示总成绩306公斤，十五运会举重男子61公斤级的金牌已成为他的囊中之物。{p}时光回溯到2002年，福建南安水头镇的龙门小学，9岁的李发彬身材壮实，跑跳有力，被举重教练王德兴看中。“这孩子眼神里有股韧劲”，王德兴至今记得第一次见到李发彬的场景。此后的十几年，李发彬沿着“省队—国家队—奥运冠军”的阶梯稳步攀登。这其中枯燥的基础训练、手上磨起的老茧都成为李发彬走向顶峰的见证。{p}在国家队，李发彬“小钢炮”的名号无人不晓，这源于他训练强度大、抗压能力强且伤病较少，在场上如同蓄满能量的钢炮。对此，李发彬表示认同：“我身体很少受伤，都是轻微劳损，休息一下就能好，就像钢炮一样耐折腾。”{p}而“小钢炮”真正为大众所关注，则要提到东京奥运会上的一段小插曲，在举重男子61公斤级比赛中，李发彬由于举起杠铃时身体重心略倾斜，他直接用“金鸡独立”的方式调整，并最终夺金。此举亦成为赛场中的名场面。赛后他直言：“这是一个错误动作，千万别误导大家。”{p}此次全运会决赛中，李发彬又一次上演“金鸡独立”，令现场观众拍手叫绝。最终，他以抓举137公斤，挺举169公斤，总成绩306公斤，轻松夺金。{p}赛后谈及“金鸡独立”的原因，李发彬表示，“既要确保成功，又不能过于激动，否则技术动作会偏离。举重项目对技术和心理要求极高，需要完美结合。”{p}“这段时间训练扎实，我抱着必胜信念，坚信能把金牌带回家。”李发彬坦言，关于未来，他在考虑是否继续备战，但无论是代表国家队参加国际赛事，还是为本省争夺全运会金牌，他都全力以赴。{p}东莞石龙，这座被誉为 “中国举重之乡” 的岭南小镇，1957 年就成立了业余举重队。中国首位打破世界纪录的举重运动员陈镜开就来自这里，他当年使用的红石担至今陈列在石龙举重博物馆中。如今， 李发彬在此用金牌证明，真正的传奇，不在一时惊艳，而在历经岁月的考验，仍能向上登顶。

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